Packningslista

När man beger sig ut på en längre vandring och är tvungen att bära all utrustning som man kan tänkas behöva under kanske flera veckors tid är det bra att fundera noga över vad man som är nödvändigt och vad man klarar sig utan.
En grundregel är att hela packningen, inklusive ryggsäck, får väga högst tio procent av bärarens kroppsvikt. Men bra planering och val av material och utrustning som är lätta och tar lite utrymme lyckas man troligen pressa ned vikten. Det man inte kan lämna hemma är kläder som håller vandraren torr och varm, eller mediciner och andra tillbehör vars avsaknad kan innebära skador eller hälsoproblem. Spara inte heller pengar, tid och möda på att välja rätt skodon!

Pilgrim på väg-gruppen funderade under en träff på hur en packningslista kunde se ut. Nedan ser du resultatet av funderingarna.

Packning för en längre pilgrimsvandring (mer än ett par dagar)

Ryggsäck
Regnskydd/skyddspåse för ryggsäcken

Kläder

Vandringskängor/tossor (ska vara tillräckligt stadiga och ordentligt ingångna)
Tunn vindtät jacka i andande material
2-3 par vandringssockor
2-3 par tunna sockor att ha inuti vandringssockorna
2-3 T-tröjor av tekniskt material
1 T-tröja för kvällen
1 långärmad tröja
1 fleecetröja
Shorts
Leggings
Långbyxor med avtagbara ben
3-4 par kalsonger/underbyxor
Solhatt, solglasögon
Regnjacka/regnkåpa
Paraply
Solkräm
Campinghandduk
Handskar, tunna
Scarf
Nattpaitu/pyjamas
Underteröja

För natten

Sovsäck el. lakan+filt
Dynvar, dubbel längd
Mumiepåse

Personlig utrustning

Pass
Pengar, kontanter
2 kreditkort
Glasögonfodral
Tandborste och tandkräm
Deodorant
Rakdon
Tvål (för personlig hygien och klädtvätt)
Tvättlina + säkerhetsnålar
Tandtråd
Toapappersrulle
Våtservetter
Compeed/skavsåsplåster
Fotsmörja
Idrottstejp
Kinesiotejp
Ficklampa/pannlampa
Luftkonditioneringstejp
Personliga mediciner
Värkmedicin
Bacibact
Nål och tråd
Sax å kniv
Spork
Plastmugg el. liknande
Penna och papper
Pekdator
Mobil + laddare
Vattenflaska
Vandringsstav/stavar
Guidebok
Parlör
1-hjälp förp.